Yüzyıllar boyunca denizcilerin korkulu rüyası olan iskorbüt, yetersiz C vitamini alımı sonucu gelişen bir hastalık olarak biliniyor. Özellikle 18. yüzyılda uzun yolculuk yapan denizciler arasında yaygın olan iskorbüt, diş eti kanamaları, ciltte morarmalar ve ağır enfeksiyon riski gibi belirtilerle ortaya çıkıyordu. Bu hastalığın, 1500-1800 yılları arasında 2 milyondan fazla denizcinin ölümüne yol açtığı kayıtlara geçmiş durumda.İskorbütün Yeniden Görülme SebepleriSon dönemdeki araştırmalar, iskorbüt vakalarının modern toplumlarda da yeniden artış gösterdiğini ortaya koyuyor. Batı Avustralya’da gözlenen bir vakada, C vitamini eksikliği kaynaklı morarma, şişme ve ağrı gibi semptomlarla karşılaşıldı. Uzmanlar, bu hastalığın özellikle mide küçültme ameliyatı geçiren kişilerde daha yaygın hale geldiğini ifade ediyor. Dr. Ayça Kaya’ya göre bu tür ameliyatlar sonrasında beslenme eksiklikleri oluşabilir, bu da C vitamini emilimini azaltarak iskorbüt riskini artırabilir.C Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, iskorbüt belirtilerini yorgunluk, halsizlik, diş eti kanamaları, ciltte kolay morarma ve kas-eklem ağrıları olarak sıralıyor. Bu belirtiler bağışıklık sistemini zayıflatarak enfeksiyon riskini artırıyor. C vitamini eksikliği tanısı ise basit bir kan testi ile konulabiliyor ve C vitamini takviyesi ile tedavi edilebiliyor.İskorbüt Riskini Artıran GruplarC vitamini eksikliği nedeniyle iskorbüt riski taşıyan gruplar arasında alkol tüketimi yüksek bireyler, sebze ve meyve tüketimi düşük kişiler, fast food ağırlıklı beslenenler, sigara içenler ve gebeler gibi gruplar yer alıyor. Özellikle mide küçültme ameliyatı geçiren kişiler de bu risk grubuna dahil.Korunma Yolları ve Beslenme ÖnerileriDr. Kaya, iskorbüt riskini azaltmak için düzenli C vitamini alımının önemini vurguluyor. Kivi, portakal, çilek, brokoli ve lahana gibi C vitamini açısından zengin besinlerin günlük olarak tüketilmesi öneriliyor. Kaya, “Beslenme alışkanlıklarına dikkat edilerek iskorbüt riskini minimuma indirmek mümkün” diyor.
Son Yazılar
- Kadınları vazo seyreder gibi seyrediyorum
- Pınar Altuğ’un ‘köylü kadın’ açıklaması gündem oldu
- Hadise'nin Şükrü Özyıldız'la yakınlaştığı sahneler Sibil Çetinkaya'nın canını sıkmış! O hamlesi dikkat çekti!
- Onun kızı olmak çok zor ve yorucu
- Bakan Ersoy Tek Tek Açıkladı: İşte Türkiye’nin Kültür ve Turizm Envanteri 2024
- AZERBAYCANLI OYUNCU TÜRKİYE’YE DEMİR ATTI
- KIVILCIM KALAY'DAN ÇARPICI YANIT
- Fettah Tamince: Yeni Otel Yapmak Yerine Markalaşmaya Önem Verin
- Özbekistan’da Büyük İpek Yolunda Turizm, 29. Uluslararası Taşkent Turizm Fuarı başladı
- Cristiano Ronaldo ve Mr. Beast YouTube’da buluşuyor
Etiketler
Son Yazılar
- Kadınları vazo seyreder gibi seyrediyorum
- Pınar Altuğ’un ‘köylü kadın’ açıklaması gündem oldu
- Hadise'nin Şükrü Özyıldız'la yakınlaştığı sahneler Sibil Çetinkaya'nın canını sıkmış! O hamlesi dikkat çekti!
- Onun kızı olmak çok zor ve yorucu
- Bakan Ersoy Tek Tek Açıkladı: İşte Türkiye’nin Kültür ve Turizm Envanteri 2024
Son yorumlar
- Yeniden Doğuş .. 26.02.2011 için M. Kaan METE
- Devran Çağlar coşkusu… için M. Kaan METE
- ASLAN SÜTÜ RAKI için Berk Yıldırım
- Sırf Keyif için .. Sevie ‘ ye ithafen .. için Begüm METE
- Sırf Keyif için .. Sevie ‘ ye ithafen .. için Seviye
Sizin İçin Önerilenler
Sağlık Haberleri
Dünya Sağlık Örgütü, maymun çiçeği aşısını onayladı: LC16m8 devrede
Begüm Mete20 Kasım 2024
Sağlık Haberleri
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Türkiye’yi sağlık hizmetine en rahat erişilebilen ülkelerden birisi olarak değerlendirdi
Begüm Mete19 Kasım 2024
Son yorumlar