Yüzyıllar boyunca denizcilerin korkulu rüyası olan iskorbüt, yetersiz C vitamini alımı sonucu gelişen bir hastalık olarak biliniyor. Özellikle 18. yüzyılda uzun yolculuk yapan denizciler arasında yaygın olan iskorbüt, diş eti kanamaları, ciltte morarmalar ve ağır enfeksiyon riski gibi belirtilerle ortaya çıkıyordu. Bu hastalığın, 1500-1800 yılları arasında 2 milyondan fazla denizcinin ölümüne yol açtığı kayıtlara geçmiş durumda.İskorbütün Yeniden Görülme SebepleriSon dönemdeki araştırmalar, iskorbüt vakalarının modern toplumlarda da yeniden artış gösterdiğini ortaya koyuyor. Batı Avustralya’da gözlenen bir vakada, C vitamini eksikliği kaynaklı morarma, şişme ve ağrı gibi semptomlarla karşılaşıldı. Uzmanlar, bu hastalığın özellikle mide küçültme ameliyatı geçiren kişilerde daha yaygın hale geldiğini ifade ediyor. Dr. Ayça Kaya’ya göre bu tür ameliyatlar sonrasında beslenme eksiklikleri oluşabilir, bu da C vitamini emilimini azaltarak iskorbüt riskini artırabilir.C Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, iskorbüt belirtilerini yorgunluk, halsizlik, diş eti kanamaları, ciltte kolay morarma ve kas-eklem ağrıları olarak sıralıyor. Bu belirtiler bağışıklık sistemini zayıflatarak enfeksiyon riskini artırıyor. C vitamini eksikliği tanısı ise basit bir kan testi ile konulabiliyor ve C vitamini takviyesi ile tedavi edilebiliyor.İskorbüt Riskini Artıran GruplarC vitamini eksikliği nedeniyle iskorbüt riski taşıyan gruplar arasında alkol tüketimi yüksek bireyler, sebze ve meyve tüketimi düşük kişiler, fast food ağırlıklı beslenenler, sigara içenler ve gebeler gibi gruplar yer alıyor. Özellikle mide küçültme ameliyatı geçiren kişiler de bu risk grubuna dahil.Korunma Yolları ve Beslenme ÖnerileriDr. Kaya, iskorbüt riskini azaltmak için düzenli C vitamini alımının önemini vurguluyor. Kivi, portakal, çilek, brokoli ve lahana gibi C vitamini açısından zengin besinlerin günlük olarak tüketilmesi öneriliyor. Kaya, “Beslenme alışkanlıklarına dikkat edilerek iskorbüt riskini minimuma indirmek mümkün” diyor.
Son Yazılar
- Global Seyahat Pazarı İstanbul’da Buluşuyor: Uzakrota Global’24 başlıyor!
- Ünlü şarkıcı Zeynep Bastık, ‘en seksi Türk kadını’ seçilince sosyal medya ikiye bölündü
- 170 Ülkeye İhraç Edilen Türk Dizileri, Turizmi Geride Bırakarak Tanıtımda Öncü Oldu
- Gonca Vuslateri, 6 ayda 23 kilo verdi: Sırrını açıkladı
- ASLIZEN VE ASENA ‘2 AS’ ŞOVLARIYLA SAHNELERE DÖNÜYORLAR
- Mehmet Ali Erbil ve Serdar Ortaç’ın tutuklanma talebi reddedildi
- THE WALL KADIKÖY'DE KONSERLERİ OLACAK
- Tekirdağ, Sonbaharda da Yerli ve Yabancı Turistlerin Gözde Duraklarından
- Atakan Özyurt ve Selen Kaldırım oğulları Aren Ata’yı kucaklarına aldılar
- Ordu Çambaşı Yaylası Kayak Merkezi, Bu Sezon 1 Milyon Ziyaretçi Hedefliyor
Etiketler
Son Yazılar
- Global Seyahat Pazarı İstanbul’da Buluşuyor: Uzakrota Global’24 başlıyor!
- Ünlü şarkıcı Zeynep Bastık, ‘en seksi Türk kadını’ seçilince sosyal medya ikiye bölündü
- 170 Ülkeye İhraç Edilen Türk Dizileri, Turizmi Geride Bırakarak Tanıtımda Öncü Oldu
- Gonca Vuslateri, 6 ayda 23 kilo verdi: Sırrını açıkladı
- ASLIZEN VE ASENA ‘2 AS’ ŞOVLARIYLA SAHNELERE DÖNÜYORLAR
Son yorumlar
- Yeniden Doğuş .. 26.02.2011 için M. Kaan METE
- Devran Çağlar coşkusu… için M. Kaan METE
- ASLAN SÜTÜ RAKI için Berk Yıldırım
- Sırf Keyif için .. Sevie ‘ ye ithafen .. için Begüm METE
- Sırf Keyif için .. Sevie ‘ ye ithafen .. için Seviye
Sizin İçin Önerilenler
Sağlık Haberleri
Yüzün bir bölgesi, müdahale edildiğinde “oldukça ciddi hasarlara” neden olabilir
Begüm Mete09 Kasım 2024
Sağlık Haberleri
Gençler kanser riskiyle karşı karşıya! Riskten korunmak için 9 yöntem
Begüm Mete09 Kasım 2024
Son yorumlar